今日は日曜日なので都心に出てきました。LIVESTRONGデイ東京ウォークが明治公園で開催されたので参加してきました。 沢山の方々と知り合うことができて楽しい一日でした。 台風の影響もあり終わるころににわか雨が降ってきましたが、大きな影響もなく過ごし…

今日はおっさんの通院で明治神宮前の病院へ。 ついでに昼食をとりました。 109も近くにあるパンケーキの有名なお店に。いつも行列ができていて何の行列かと思っていましたが・・・ 1時間ほど並び（おっさんにしてはチョー珍しいことです）山盛りの生クリーム…

日曜日は石岡トライアスロンクラブの練習に参加しました。行くときにかなり激しい雨が降っていたので、心配しましたがやはり？スイム、ランのみ実施。激しい雨のため参加者は石岡近辺の速い人と松丸さん夫婦とフラワーズからはすごく速い人の参加でした。こ…

火曜日はフラワーズの練習でした。ランを早々に終了したスイムのドリルを中心にガッツリと練習しました。 kazuは知的障害のため人の言うことの意味が全く理解できませんが、身体で覚えるので、繰り返して練習するしか方法はありません。松丸真幸さんや松丸ひ…

昨日は神奈川県の葉山町にある一色海岸で、彦井浩孝さんと葉山町のトライアスロン関係者やライフセーバーの方々が尽力されているHAYAMANNに参加してきました。kazuの競技内容はスイム200m、パドルスイム400m、ラン2000mのトライアスロン。スイムはまったく問…

今日も日中は残暑が厳しい日でした。湿度はだいぶ下がってきたようですが、日中に日向に長時間いることはまだまだ厳しいです。 kazuは作業所から帰って,いつものように家の仕事をしてから犬の散歩に行きました。犬の散歩といっても、公園内を端から端まで、…

残暑が厳しいです。陽が落ちると、気温も下がり過ごしやすくなりますが、陽があるうちはどうにもならないくらい暑い日が続いています。kazuは練習も継続しています。暑さへの弱さも何とかなる程度まできていると思います。練習中にはトイレや水道を見つけて…

今日はフラワーズ練習。 日曜日に大会があったので、出場された方はまだ疲れが取れていませんでした。 ジムの器材を利用して3種目の練習。自分なりの強度が設定できるので練習になります。kazuはバイクでのケイデンスをアップすることが課題です。しっかりと…

今日は佐渡トライアスロンの日。ネット中継から目が離せません。フラワーズからも何人も出場しています。 松丸さんが選手権で2位だったのを筆頭に皆さんが自分の力を発揮していたと思います。すごいです。 kazuは今年は応援にも行けなかったので、来年は出場…