久し振りに更新です。（汗） ｋａｚｕは走力もあまり変わっておらず・・・・・ 水泳もやっていたようで盲点はバイク・・・・おっさんは５ヶ月入院生活でかなり苦しんでいますが、計画的に練習します。まつまる先生ご夫妻には色々きをつかってもらいすみませ…

ゆくわりそうのプールでした。おっさんは補助要員として活動。 プール終了後は速穂２ｋ程度。 家に帰ってから１５ｋ程度走りました(超鈍行）おっさんは事故の入院時に７ヶ月は医者から運動禁止を言い渡されていますがなぜか；；；今日は身体（特に足腰）の痛…

ＫＡＺＵには事故で失ってしまったバイクを取り戻しローラーで苦しめようと思っています(汗)

きょうは午前中に久々の練習。 ＫＡＺＵには事故で失ってしまったバイクを取り戻しローラーで苦しめようと思っています(汗)

今日は昨日と違い晴天。 少し走りました。約１０ｋを１時間ほどかけて巡航。 ほとんど膝関節の痛みもなく走れました。 これから２ヶ月ほどかけてすぴーど、距離を上げて行くことにします・。 左目が見えにくく動きにくい。 障害者の実演をしてみようかとおも…

今日は葉山の海岸で葉山特性レース。 完走者はハヤマンとよばれます。 変則のトライアスロンですが、観ていいてみ面白いものです。 じつは大変有名な選手が仕切っています。（ひこいさんや地元ライフセーバー達）kazuは来年どのれーすにエントリーするか思案…

おっさんは9月8日に無事退院しました。入院期間が短かったのであまり歓迎されずあっけなかったです。 KAZUは沢山の人の世話になり何事もなく帰宅しています。あっさんは退院翌日から５ｋ程のウォーキングをしていましたが。3日目で膝を痛め少し自重します。K…

皆さんの佐渡には感動しました。ありがとうございます。わたしは明日退院となり、通院へと変更になります。 和幸も施設を退所となり一緒に迎えにてくれる予定です。佐渡が終わり、これからが本番です。 MAKさんよろしくおねがいします。

こんばんは。 ネット中継に釘付けでした。皆さんの力を確かにかんじました。 すごい所で練習させていただき光栄です。少し身体を休めてやってください。