今日はフラワーズ練習。
日曜日に大会があったので、出場された方はまだ疲れが取れていませんでした。
ジムの器材を利用して3種目の練習。自分なりの強度が設定できるので練習になります。kazuはバイクでのケイデンスをアップすることが課題です。しっかりとひろみさんにも指摘されていました。重いペダルをゆっくりと踏むことが好みなので軽やかに、スムースに回転の練習をしたいです。
大会後の皆さんの姿や、応援に行ってくれた方の元気な姿をみることができて安心しました。
kazuは相変わらず練習に励んでいます。週に一回はバイクでの実走をさせてあげたいです。
