練習

きょうは昨日の雨もあったので合計６ｋ位程度のジョグでした。やはり４ヶ月程度車椅子していたおっさんは身体が重いです。
ｋａｚｕはグループホームでも特別待遇での運動もあったのでにこにこです。

今日Ｋさんからでんわを頂きました。８年か９年連続でアイアンマンハワイに出場しているとてもいいかたです。今年度もハワイ目指して飛んでいったそうです。がんばってほしいです。応援しています。