練習

３日ほど前からラン練習をセーブ開始しました,
公演まで２ｋを速歩、公園内1.6ｋをランとして無理な負荷をかけないようにと。
とはいてっても公園内では走ってしまうこともありますが。

おっさんは左目が斜視に複視らしいので、治療を開始しました。
kazuは練習が甘いので楽しくて仕方ないようです。年末までには走れるようにしたいです。(４０以上)
スポーツマンとして恥ずかしくない動きを目指したいです。