怠慢

更新をサボってしまっていました。
でも練習はサボっていません（汗）
今週はスイム強化週間？でした。
トレランの後はkazuもおっさんも疲労が脚にきており走る気力はありませんでした。
火曜日はスイムとフラワーズ忘年会、水曜日は土浦でスイムの出稽古、木曜日はフラワーズのラン＆スイム。
練習内容は明日の筑波練習を終えてから記録します。
年末に向けて練習量を増やす予定です。
頑張らなくては。