フラワーズ

なかなか疲れが抜けず・・・
火曜日に引き続き今日はフラワーズ練習。
今月から木曜日が3種目練習日。
バイクはローラー。4分間ずつのスピード、トルク、回転練習を2セット。
久々に普段通り汗だくでした。

ランは「今日はジョグにしましょう」のお言葉。
でもどんどんビルドアップしていきました。これも普段通りでした。

スイムは・・・・3種目めなので時間がありませんでしたが、これも普段通りの練習でした。
とても楽しいです。

フラワーズのキャラクターです。販売することになるかも・・・嘘です。