フラワーズ

今日はフラワーズの練習日。
kazuは相変わらず絶好調。始まりがやや遅くて、ウォームアップにエアロバイク、ランニングマシーンの時間が結構とることが出来ました。
スイムはドリル中心で結構泳ぎ込みもありタップリ絞ってもらいました。kazuもフラワーズの練習の時には楽しそうにしています。ドリルの時は理論的なことあるので難しいかと思いますが人を真似るのが得意なので、良い練習になっていると思います。