早起きと朝練習

おはようございまず。
現在朝５時。約１時間の朝連ををこなしてきました。
１日筋トレばかり４時間程度こなしてます。

kazu、「おっさん」離れ離れですが供に元気です
手賀沼とら　楽しみにみです。フラワ-ズの皆さんとの交流も楽しみです。
ぞくぞくと効記録がみいれてうれしいです。

松丸夫妻は凄いです！！！

！！！！！ふらわーずのメンバーももとすごいですよ！！！！！

もっと楽しもう！！！！