本日は寒い雨。
外で走ることは諦めました。
ということでプールへ。
いつもどおり約30分間泳とドリルなんかで2000m程。
病み上がりのおっさんでしたが、kazuに引き離されずできました。
体調は万全ではありませんが、休養充分といった感じです。
帰宅後はローラー45分ほど。今日はどの程度の距離を漕ぐのか計ってみました。
正確ではありませんが、45分で約25キロくらいでした。
kazuは今のところかぜをひくことも無く元気にやっています。頑丈です。
写真はバイクに乗り出した頃の写真。
宮塚さんの研究所でポディションチェックをしてもらったときです。
